সেপ্টেম্বর ২৫, ২০২০ ৮:৩৮ পূর্বাহ্ণ ||১০ই আশ্বিন, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ||৭ই সফর, ১৪৪২ হিজরী

যৌবন ধরে রাখতে পারে খালি পটের বাদাম

বাদাম আমরা শখের বসে পার্কে সময় কাটানোর জন্য খায়। কিন্তু জানেন এই বাদামের অজানা শক্তির সম্পর্কে। খালি পেটে বাদাম খেলে আপনার যৌবন ধরে রাখতে সাহায়্য করবে।

বাদামের গুণাগুণ অনেকেই জানেন বা অনেকে জানেনও না৷ যাঁরা জানেন না তাঁরা একবার চটজলদি চোখ বুলিয়ে নিন এই লেখাতে৷ আপনি জানেন কি যৌবন ধরে রাখতে আমন্ডের অবদান অনস্বীকার্য৷ বিশেষ করে সারারাত যদি সেই আমন্ডকে জলে ভিজিয়ে রেখে খান তবে তো তার সুফল আপনি পাবেনই৷ আসুন জেনে নেই আমন্ড-এর অজানা শক্তি-

১. এই আমন্ড মেদ ঝরিয়ে, শরীরে ফোলাভাবে কমায়৷

২. হজমশক্তি বাড়িয়ে তোলে ভেজানো আমন্ড৷ শরীরে ফোলাভাব কমে এই আমন্ডে৷

৩. ভেজানো আমন্ডে ভিটামিন B17 থাকে যা ক্যান্সার প্রতিরোধেও কাজে আসে৷

৪. শরীরের উচ্চচাপ নিয়ন্ত্রণ করে ভেজানো আমন্ড৷ তবে রোজ সকালে খালি পেটে খেলেই ভালো৷

৫. গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষেও নাকি ভালো এই আমন্ড৷

৬. আমন্ড কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে৷

About Md Uzzal